ダイエットしようとしているのに

最近、更年期のせいか体がだるい。仕事から帰って直ぐに横になる。
ゴロゴロ、ゴロゴロ
甘い誘惑にも勝てず、むしゃむしゃ
そんなこと繰り返していたら体がひと回り大きくなった。
慌ててダイエットしようとインスタ、Youtubeみてストレッチしたりローラーであちこちコロコロ。
それも三日と続かずゴロゴロ
帰ってきて座ってインスタみだす、しばらく座り続ける。インスタ見飽きるするとTverみだす。
これの繰り返しで土日は一日中座っていることも。気づくと夜も遅くなりお風呂もシャワーだけで済ますそんな日々の繰り返しです。

だめですよね。日々を見直さないと。